座るとお尻が痛い。硬い椅子でも痛くならない座面のつくり方

お尻が痛くなるまでに起きていること

座位では上半身の体重の大部分が、左右の坐骨結節という2つの小さな骨の突起に集中します。ここは接触面積が小さいため、単位面積あたりの圧力が非常に高くなります。

圧迫が続くと毛細血管の血流が滞り、組織に酸素が届きにくくなります。これが痛みやしびれとして自覚される仕組みです。痛みは圧力の大きさだけでなく、同じ場所に圧がかかり続ける「時間」に強く依存します。

痛みを避けて座り直すと一時的に楽になりますが、片側に体重を寄せる癖がつくと骨盤がねじれ、腰やお尻の外側にも痛みが広がることがあります。

「柔らかい座布団」で解決しない理由

柔らかいだけの素材は、体重がかかると数分で潰れます。荷重時に残る厚み（実効厚み）が2cm以下になると、坐骨は事実上、硬い座面に直接当たっている状態です。

必要なのは、表層で接触面積を広げつつ、下層で体を押し返すこと。ErgoCloud™は低反発フォームと高反発ベースを重ね、6〜8時間座っても実効厚みが残るよう設計しています。

• 表層：CloudMemory™低反発が体温でなじみ、接触面積を拡大
• 下層：高反発ベースが体重を押し返し、底つきを防ぐ
• 後方：U字カットで尾骨を浮かせ、圧の逃げ場をつくる
• 座面：約7度の前傾で骨盤を起こし、後方への荷重移動を抑える

改善しないときに疑うこと

座面を変えても痛みが変わらない場合、原因が座位以外にある可能性があります。片側だけの強い痛み、脚のしびれ、夜間や安静時の痛みは、整形外科での評価が必要なサインです。

また、机が高すぎて肩がすくむ、モニターが低くて覗き込むといった上半身側の問題が、結果として座り方を崩していることもあります。座面 → 机と椅子の高さ → 画面位置、の順に確認してください。

本製品は医療機器ではありません。痛みが続く場合は自己判断せず医療機関にご相談ください。